Smoothie de güineo (plátano ) con fresas

10.26.2013 in Bebidas, Desayunos by

 

 

Una receta sencilla y fácil.

Solo necesitas 4 ingredientes y una licuadora ,en segundos a disfrutarlo.

 

 

 

 

Ingredientes para hacer una porción de batida.

  • 1   güineo maduro   (plátano maduro) 
  • 1 taza de jugo de  china (naranja) (8 onzas) 
  • 6 fresas congeladas o frescas
  • 1/2 taza de hielo ( 4 onzas)

 

Preparación

1. Pica el guineo y las fresas  combina todos los ingredientes  incluyendo el hielo en una licuadora.

2Licúa  hasta que se vean como una crema y sirve.

3. Puedes incluso poner un poco de crema batida para decorar .

No es necesario poner azúcar ya que las frutas tiene suficiente,pero si te gusta un poco más dulce te recomiendo un chorrito de  miel de abejas.

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